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Kaltenkirchen | Stadt Kaltenkirchen

„Stress in (Atem-)Luft auflösen - Stressmanagement für Frauen

Kaltenkirchen (em) Kennen Sie das auch? Täglich hasten wir durch unseren Alltag und wissen manchmal gar nicht, was wir zuerst tun oder lassen sollen? Das hat ein Ungleichgewicht im Entspannungs-system zur Folge. Jessia Harms und Silke Zimmermann möchten in ihrem interaktiven Vortrag eine Methode vorstellen, um schnell und effektiv ein Entspannungserlebnis im Körper zu verspüren.

Die Nutzung des Atems, denn der Atem ist immer dabei! Atmen müssen wir sowieso, dann können wir dies auch gerne mal bewusst machen. Es wird ausreichende Gelegenheit geben, diese Techniken praktisch kennenzulernen.

Der Vortrag ist Teil der Veranstaltungsreihe „Wissenswertes“ der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Kaltenkirchen, die etwa vierteljährlich Vorträge zu frauenspezifischen Themen organisiert.

Anmeldung bitte per Mail oder Telefon bis 14. März 2022 an gleichstellungsbeauftragte@kaltenkirchen.de oder 04191-939152.

kaltenkirchen Stadt Kaltenkirchen
Stadt Kaltenkirchen
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Holstenstraße 14
24568 Kaltenkirchen
Tel.: 04191 / 939-0
Fax: 04191 / 939-100
E-Mail: info (at) kaltenkirchen.de
Homepage: www.kaltenkirchen.de
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